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    父母如何控制脾氣?德州母親發明
    日期:2017-6-1    瀏覽:776

    兒童天真可愛,是給一個家庭帶來無限歡樂的"小天使"。但小孩子頑皮淘氣,也令有些父母一不小心就火冒三丈,傷害了與孩子之間的感情。

    美國德克薩斯州一位39歲的母親凱莉研究了形成健康的教育習慣背后的科學,她發明了一種"5比1"發圈魔法,成功控制了自己的脾氣,改善了親子關系。

    " 5比1"發圈魔法是這樣的:將5個發圈戴在一只手腕上。對孩子發一次火,就必須拿下一只發圈,放到另一只手腕上--但一天結束之后,你必須保證原來的手腕上還有5個發圈。于是,你必須做5件重新與孩子建立情感聯系的小事,才能"贏回"一個發圈。比如擁抱或者和他跳舞。

    這一方法源自哥特曼研究所一項名為"魔法5:1"的研究。研究表明,要有一段健康的關系,每發生一次負面的互動,你需要5個正向積極的互動來抵消。

    轉自中國青年網



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