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    有氧運動可縮短分娩時長
    日期:2018-3-22    瀏覽:877

      據英國《獨立報》3月16日報道,西班牙馬德里理工大學的新研究顯示,懷孕期間適度地做有氧運動可縮短分娩時間,并有助于產后恢復。

      該研究項目由Ruben Barakat教授領導,研究對象為508名健康孕婦,隨機分為對照組(253名)和運動組(255名)。運動組孕婦在整個懷孕期間持續進行適度的有氧運動,隨后,由研究人員分析每個孕婦分娩面臨的各種因素:分娩各階段的持續時間、分娩方式、孕婦體重、硬膜外麻醉使用情況和嬰兒體重等。

      研究結果顯示,有規律的運動會減少分娩的第一階段以及前兩階段的總時間,從而減少總分娩時長;運動組的孕婦在分娩時使用硬膜外麻醉的可能性小,且新生兒比對照組的普遍要大。

      此前,已經證實懷孕期間運動可緩解背痛、補充能量、助產后恢復等。

    轉自環球網



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